常言道：”竹从叶上枯，人从脚上老。“没有足下的根基，也就没有健康。许多人过40岁以后，会丢失50%的脚底板脂肪,对钙的吸收能力会逐渐衰退, 轻者有足茧、足癣，重者截肢走不了路。
那该如何进行足部护理呢？一句话，像护理脸部一样照顾你的脚清洁、保湿、清爽等等。接下来分享4个护理足部的方法哦～
1.热水泡脚
不要小看每天的热水泡脚，它属于中医足疗法之一。天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到养生保健的作用。袜子的选择也是非常重要的，专家推荐抗菌防臭袜，对抑制足部脚气脚臭，效果甚佳。
2.利用好面膜精华以及擦抹身体乳
每次用过的面膜还会残留很多精华液，用在双脚完全没有问题，在脚上擦拭2~3分钟，保湿、美白的效果是很好的。洗完澡之后涂抹身体乳的时侯也不要忘记脚部护理哦。
3.指甲护理
指甲疾病严重影响健康与美丽，常见指甲疾病有灰指甲，嵌甲，甲沟炎等这些症状应买药擦拭或者去诊所等地方就医。
4.艾灸穴位和按摩。
脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位，对穴位进行按摩以及艾灸有助于促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力。
他们家的艾灸无烟包，防烫伤，艾灸盒温度可以调节，聚艾的效果也很好。艾灸包采用透气亲肤的天鹅绒面料，增加的锁烟带和拉链使得隔烟效果很棒，做艾灸的过程不会感觉很呛人。
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