一家人出游是一件很幸福的事，通过这个过程可以提升彼此之间的感情，但是在一个陌生的环境中，难免会出现一些突发情况需要去应对，如果处理不好，会影响一家人的心情，而且会使旅途过程更加疲惫。
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注意饮食保护肠胃
出门游玩，美食是我们不能错过的，宝宝肠胃消化能力比较弱，很多大人也不例外，如果不注意饮食问题，就很有可能会出现肠胃不适的情况。而且，面对比较长的路程，有时会很难找到吃饭的地方，所以家长应提前做好充足的准备。
1.1、自带饮食保证健康
旅途中消耗的能量会比较多，需要通过食物及时补充，特别是对于孩子来说，他们正处于长身体的时期，需要的营养物质比较多。为了避免大人和孩子挨饿，妈妈最好提前准备一些食物来应急。
家长要提前准备一些水果、面包、乳制品等，牛奶既可以解饿又可以解渴，旅途中为孩子带一些带有甜味的乳制品，会让孩子更容易接受。
妈妈还可以带一些含蛋白质丰富的酸奶块，它比较好携带，而且口感好，大人孩子都能接受，在旅途中可以用它及时给身体补充能量，不用担心会出现肠胃不适的问题。
1.2、自带工具减少细菌
旅游景点的人比较多，餐馆中的餐具使用率高，如果家里有宝宝，家长最好准备一些方便携带的用餐工具，他们的抵抗力比较弱，防止在吃饭的过程中将细菌带入体内出现不适感，同时也可以降低胃不适的概率。
自带的餐具最好有小盒装，这样携带比较方便，而且可以防止与外界细菌接触，保护家人和和宝宝的肠胃，避免在旅途的过程中出现不适症状。
1.3、慎用当地特色美食
到了旅游景点，当地的特色美食对于很多人来说是绝对不能错过的，我们的肠胃一般需要一个适应的过程，特别是对于肠胃功能未发育完全的孩子来说，很难很快接受一些新鲜事物，所以最好不要吃太多特色食物。
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保护肌肤避免不适
夏天气温比较高，海边蚊虫也比较多，在游玩时要注意对肌肤的保护。我们肌肤保护层很薄，在阳光下暴晒太久不仅会让皮肤变黑，严重了还会使表层肌肤晒伤，所以，出门时一定保护好肌肤。
2.1、注意防晒避免晒伤
（1）硬防晒
硬防晒是比较直接的防晒方法，它是指出门时穿防晒衣来进行防晒，防晒衣可以避免阳光直射，很好的抵抗紫外线对皮肤的伤害，有必要的话也可以戴上遮阳帽，避免阳光直射脸部，防止脸部晒伤。
防晒衣和遮阳帽可以起到阻挡紫外线的作用，但是夏天气温比较高，我们穿上防晒衣后会觉得热。而且出门携带比较不方便，对身体遮阳的范围也比较有限，比较适合短时间出门时使用。
（2）软防晒
软防晒是比较方便的防晒方法，它是将防晒霜直接涂在肌肤表面，然后防晒霜会在肌肤上形成一层保护膜，防止紫外线穿过肌肤，从而起到防晒的效果。这种防晒方法比较方便，出门时可以将防晒霜直接放在包里。
在出门前半个小时就要将防晒霜涂抹在身上，这样做防晒的效果会更佳，出门以后要每两个小时加强一次。防晒霜最好使用不含有害化学物质的，避免肌肤出现过敏的现象。
2.2、保证穿着舒适
（1）增加透气，避免闷热
夏天气温比较高，出门时活动量比较大，这种情况下就特别容易出汗，如果汗液不能及时通过衣物排出，肌肤周围就很容易滋生细菌，时间久了就会出现肌肤问题，所以在出门游玩时最好穿透气性比较好的衣物。
在判断衣服的透气性如何时，可以通过面料来进行判断，例如棉、竹纤维这些材质的面料透气性就很好，它们上边会有透气孔，可以及时散去我们身体周围的热气，避免游玩时出过多的汗。
（2）柔软棉质，减少摩擦
夏天都是贴身衣物，如果我们衣服质地比较粗糙，就会和肌肤之间形成摩擦，在活动时会感觉很不舒适，严重了还会将肌肤划伤，所以出门游玩时，我们尽量选择质地较柔软的棉质衣物。
棉是天然物质，它比较亲肤，贴近肌肤穿会比较舒适，如果在游玩时出汗比较多，它还可以起到排汗的效果。因此在出门游玩时，家长要尽量多准备一些纯棉材质的衣服。
2.3、注意蚊虫，避免叮咬
夏天是蚊虫最多的季节，特别是到了傍晚的时间段，出门走一圈回来身上就被咬满包，为了避免这种现象，出门游玩时家长最好准备一些防蚊水喷在身上，然后尽量穿浅色的衣服，这样蚊虫不容易往身上落。
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制定计划保证安全
制定计划是比较关键的一步，如果我们在路上耽误太多时间，就会比较劳累，影响整个旅途的心情，特别是带宝宝的情况下，他们会没有耐心，长时间呆在车里，宝宝就会一直哭闹，家长也会特别累。
3.1、选择出游方式，规划路线
（1）乘坐公共交通工具
乘坐公共交通工具是比较方便的一种出行方式，这种出方式不用制定太多的路线，但是要注意如果中间有转车点，一定要注意转车的时间和地点，避免错过。在公共场合，妈妈一定要照看好宝宝。
不能在车厢内大声喧哗，避免影响他人休息，也不可以在车厢内随意乱跑，防止孩子摔跤。如果担心孩子失去耐心，妈妈可以给宝宝准备一些小玩具。
（2）自驾游
现在很多家庭都有了自己的汽车，出门游玩时很多都会选择自驾游，自驾游的灵活性比较高。可以所以制定旅游地点，但是需要家长提前制定出游路线，其次要注意的是安全问题，在乘车时一定要使用安全带。
特别是有宝宝的情况下，他们比较没有耐心，而且喜欢跑来跑去，如果遇到急刹车的情况很容易会磕伤宝宝，所以家长最好给宝宝准备一个安全座椅，增加孩子乘坐的安全性和舒适度，避免意外情况发生。
3.2普及安全知识，避免走失
孩子安全意识比较差，出门时看到新鲜事物就会到处乱跑，这样很容易出现走失的情况，在出门前，妈妈最好在孩子的口袋里留下自己的电话号码，然后告诉宝宝遇到危险时应该向哪些人求救。
或者给孩子准备一个防走丢绳系在手上，这样宝宝活动的范围会一直在家长的视线范围内，就不容担心会出现孩子走失的情况。
全家人一起出游是一件很幸福的事，所以家长可以多计划几次比较好玩的出游活动。在游玩时，家长可以准备一个相机来记录一些比较幸福的瞬间。以上就是给我大家分享的一些出游小妙招，家长们记得收藏噢~