所以如果减肥总是不成功时，女孩子们可以试着从去湿气入手，每天泡泡脚，喝喝红豆薏米茶。热水能加速血液循环，刺激经络，所以泡脚时，体内的湿气、寒气就会被带出体外，对于湿气重而引发肥胖的女孩子，或者气色不佳的女孩子来说，更能起到美容养颜的效果。
一、泡脚
泡着养生足浴的吴昕，也成为了当代年轻人最真实的写照。保健品的效果暂且不提，泡脚的好处还真是不一般的大。经常泡脚不仅可以去湿气，避免肥胖，还能调理元气，让人看起来气色更好。
采用180度旋转按摩滚珠，全部可以作用到人体三大养生穴位，即足三里、涌泉穴、三阴穴。采用电脑板电路板一体式设计，不存在漏电的风险。箱体厚度是0.32厘米，恒温和保温效果更好，节能省电。采用的是水循环加热器，安全快速，噪音很小。
小阪水疗机主打经络水疗按摩，获国家双项实用型专利，将水疗按摩和电动按摩结合为一体，改变了传统足浴器单一电动按摩的弊端。操作简单方便，可一键启动所有功能，水温系统默认42度，不会过低或太烫。配置移动拉杆，移动起来方便省力。
二、使用除湿贴
要说去湿气最简单、最方便的办法，那么就是贴除湿贴了，每天晚上贴在足底，睡着觉就可以去湿气了。除了去湿气，除湿贴还具有养元、养足、焕发精神的功效，睡前贴一贴，次日精神一整天。
采用中药破壁技术，有效成分能够快速溶解，更好地被人体吸收。材料经过精挑细选，没有任何添加剂和有害成分。每晚只需贴一贴，在家就能做足疗，可以去湿气、解疲劳、通经络，坚持使用身体好。
三、喝茶改善
要说去湿气，相信大多数人最先想到的就是红豆薏米茶了。只需要每天泡一泡、喝一喝，就可以轻松祛除湿气，甚至可以喝出好身材、喝走脸上的痘、喝出好精神。
独立包装干净卫生，可以防潮防霉变，冲泡起来也更加方便。采用优质材料，每一道工序都经过了严格筛选，饮用起来安全放心，不用担心有任何添加剂。口感香醇，喝上一口便回味无穷，品尝美味的同时远离湿胖，这可能是每个吃货的梦想吧。
好身材不是一日练成的，只要找到发胖的原因，对症下药，并且合理安排饮食、适当锻炼，那么拥有好身材便是指日可待的事情。