0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康，宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。
因此很多的家长都会想方设法为宝贝制作一些好吃又健康的辅食，但是孩子每天都在成长，不同的阶段到底该准备怎么样的辅食呢，很多家长都不太清楚。今天小编来为向大家介绍一下，那些金牌月嫂是如何科学的为每一个孩子制作辅食的，他们到底有什么秘诀呢？一起来看看吧！
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3—4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
3、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。
4、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他的咀嚼能力。
知道了这些秘诀，妈妈们在家就可以为孩子制作出合适又健康的辅食啦。下面是小编为大家推荐的几款兼具美味和健康的婴儿辅食。妈妈们一起来看看吧！
1.德国Alete千层面蔬菜泥
这款蔬菜泥在德国线下的门店也在销售，它的口感和质量都是很不错的。这里面包含了西红柿，蔬菜泥和胡萝卜，食材来自于农场直接开采，全都是天然有机的食物哦！能够为孩子即使的补充维生素，蛋白质和矿物质，让宝贝的身体变得更加的健壮哦！
2.hakubaku儿童面条
这款面条是专门为离乳期的宝贝准备的，面条十分的细滑，每一根的长度仅有2.5厘米，更加的易于宝贝吸收，还可以帮助宝贝锻炼咀嚼能力和吞咽能能力呢！同时这款面条是不含食盐的，它不会给宝宝的身体造成负担，十分的健康哦！
3.6-36个月婴儿米粉
米粉也是宝贝们十分喜欢的一款辅食，它便于吸收，易消化，冲泡简单，味道也是极佳的。这款米粉里面添加了红枣，不仅让辅食的口味变得更加好，还可以提供维生素和胡萝卜素哦，帮助宝贝维持骨骼和牙龈的健康呢。
4.阿颖辅食饼干
辅食饼干是孩子在休闲的时刻一款不错的小零食哦，它是由优质的金黄小麦制作而成的，里面的营养更加的全棉，还带有一股独特的麦香味哦，十分的受到孩子们的喜欢。除此之外它还可以作为一款磨牙饼干，帮助孩子缓解出牙时候的不适感哦！
5.意大利美林婴儿肉松
牛肉是大家都喜欢吃的食品，牛肉的蛋白质含量高，脂肪含量低，味道又十分的鲜美！在宝贝的辅食中适当的添加牛肉，可以让宝贝变得更加强壮哦！这款细腻的牛肉松就是不错的选择，它味道鲜美，易于消化，还方便携带，让宝贝吃出健康身体来！
6.美林鳕鱼泥
鳕鱼的肉质白细鲜嫩，清口不腻，蛋白质含量又高，是一款很受到欢迎的鱼类。这款鳕鱼泥含DHA，不饱和脂肪酸，蛋白质等营养，给宝宝最全面的营养补充，同时天然的食材来源又保障了它的美味与营养，可以说是一款十分不错的宝贝辅食哦！