虽然很多人说存在即合理，但疾病的存在是人人都不喜欢的。得了小病还好，抽空治疗一下就行，得了大病以后，只能用无可奈何形容。所以在生活中很多老人一直在尽力呵护自己的身体健康，只是为了不想给家人孩子带来麻烦。
在中老年人群里，需要面对的疾病威胁很多，高血压就是其中的重要角色。长期高血压对身体健康的影响是很大的，所带来的并发症更是危险。其实高血压在到来前也有征兆，只是在生活中被我们所忽略了，这样就影响到了最佳控制时间。
症状一：耳鸣
生活中出现耳鸣并不是什么稀罕事，所以我们会忽略也情有可原，但有些时候耳鸣很可能和高血压有关。高血压可以导致内耳动脉出现硬化和痉挛，这样会影响到听觉神经功能，有些时候就会出现耳鸣。与一般情况不同的是，这种耳鸣多为间断性的，并且持续时间较长。所以如果遇到这种耳鸣，建议检查下自身血压是否健康。
症状二：失眠
失眠是很多人都有的经历，可能是有心事，可能是不熟悉环境等原因。其实失眠也有可能和高血压有关，持续升高的血压会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、睡眠不踏实等失眠症状。如果生活里经常失眠，可以去医院检查下身体，可能是血压升高带来的影响，这样方便及时做好预防。
症状三：眩晕
眩晕是高血压患者出现的最多的症状，主要原因可分为两种。一是长期血压偏高或者偏低导致脑供血不足，这样会产生眩晕的感觉，比如突然下蹲或者起立时。二是高血压可以增强脑动脉的搏动感，对大脑形成冲击和震荡，引起头晕。可以在生活中养成饮茶的习惯，特制的降压茶能够在我们品茶时，顺便辅助降压。
症状四：头疼
头疼是生活中常见的事情，也是高血压常见的症状之一，大多表现为持续性钝痛或者波动性胀痛。当我们身体血压过高时会导致头部血管反射性强烈收缩，这样就会影响到内脏以及四肢的小动脉收缩，出现头疼、恶心、呕吐的情况。当感觉到这种情况时，很可能时高血压的病情正在加重，一定要及时去医院检查才行。
当上面这些情况出现时，很多人都是选择忍忍就过去了，却不知道这过去的是高血压的最佳控制时机。所以在生活中任何小的身体异常都不应该忽视，建议养成定期体检的习惯。