人们常说，月子做好了，相当于一次重生，产后做月子是非常重要的，做的好了让妈妈身体快速恢复，要是不注意就可能留下病根，尤其是很多新手妈妈，一定要注意月子里必须要做的四件小事，不是受罪的还是自己
一、 注意开窗通风，保持空气清新
传统观念认为——月子里产妇身体比较弱，不仅不能吹风，最好还能捂得严严实实，要是夏天在生孩子的时候，医院里还开着空调，空气不好，对宝宝或者妈妈都不好。
二、 适当的活动有助于产妇的身体恢复
为了减少分娩时失血，产妇的身体会产生一些变化，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。这种变化本来是身体自我保护的机制，但如果长期卧床不活动，下肢很容易形成血栓，这些血栓一旦随血液移动到心肺部位，命都可能丢掉
不要只是卧床静养，适当的活动有助于产妇的身体恢复，只要感觉身体吃得消，应该尽量多出去走动走动。
三、保持个人卫生，洗头洗澡
月子里不保持个人卫生，对产妇和宝宝都不好，因为要排恶露，新妈妈们尤其要注意清洗会阴部位，每天用清水洗净流出来的血迹，不然会增加产褥感染风险
乳房也要注意清洗。乳房上有皮脂腺和大汗腺，加上给宝宝喂奶，各种水分、糖分、蛋白质、脂肪什么的混在一起，如果不注意清洁，病菌很容易趁机侵入。有的新妈妈就因为不注意清洗，患上了乳腺炎。
四、每天都要刷牙
月子期间进食次数较多，如不刷牙，极易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天都要刷牙，用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应该用温开水漱漱口。
也许在科学做月子和传统坐月子上和家人发生冲突，但上面四件事上，我们必须坚持自己的原则，可以适当的在一些没什么根据，却也没什么害处的那些传统上低一下头。