夫妻在怀孕之前都会有一段时间的准备工作,这段准备时间就是备孕。有的夫妻两三个月就成功怀孕,有的甚至长达半年之久还没有怀上,这除了与个人体质有关,还有就是要掌握科学的备孕方法。

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均衡补充营养

首先一点就是营养的均衡补充,对于宝宝来说,母体就是最直接的营养来源,不要等到怀孕之后再去补充营养,从备孕期就要开始合理的营养补充,为胎儿的发育打下良好的基础。

叶酸是备孕期间必不可少的营养元素之一,叶酸有防止贫血、预防胎儿先天性疾病的作用,叶酸缺乏会影响胚胎细胞增殖分化、增加流产风险。而且它还含有多种微量元素和矿物质,能全面的补充营养。

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注意保暖

虽说爱美是人的天性,可是在备孕期的女性一定要注意保暖,不然很容易引起宫寒,如果子宫温度偏低,就很不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以无论是为了自己还是为了宝宝都一定要注意保暖。

它的大腹围设计,即使一件穿到生,也不会有勒肚子的感觉,不会影响宝宝的健康发育。多种百搭且时尚的配色,满足备孕期女性对美的追求,兼具保暖和颜值。

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计算排卵期

在排卵期同房,可以增加怀孕的概率,所以很多想要宝宝的备孕夫妻都非常的重视排卵期,这就需要找准自己的排卵期,如果自己预测的不准,就可以利用排卵试纸来帮忙,很轻松就能找到排卵期。

每一盒有30条排卵试纸,有着充足的用量。并且能合理的把控灵敏度,精准的捕捉激素的变化,梯度显色明显,不会轻易的出现诈糊。并且还有大数据平台对比,能自动分析出易受孕时机。

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合理适量的运动

备孕期的女性在保持良好的心态的同时,也要注意合理的运动,既能增加受孕几率,还有助保持良好的身材。但是在备孕期锻炼要注意适度,不要剧烈的运动。可以选择瑜伽这种运动。

柔软亲肤的材质制成,不会有任何刺激肌肤的感觉。人性化的充气设计,还让它更加结实耐用。增厚的球壁,受力更为均匀,有很强的抗压性。球面轻柔的磨砂设计,增加了它的防滑性。

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