橄榄油曾被西方称之为“液体黄金”，其含有的大量营养物质无论是用来烹饪还是保健美容都独具优势。同时橄榄油作为优良的油料食材，起初在中国家庭并非盛行，只是近二十年来逐渐进入并被中国家庭所喜爱。我们也许对橄榄油的功效有所了解，例如改善消化系统、保护心血管系统、预防糖尿病等。可能对橄榄油的吃法还不并不全熟知，这里有几种还是你不知道的？
1、直接饮用
橄榄油被称之为“地中海甘露”，有着极佳的天然保健功效和理想的烹饪用途。而食用橄榄油最有效的办法就是生吃，因为橄榄油含有丰富的维生素、抗氧化物质等营养元素，这些物质高温环境下可能会被破坏，如果生吃的话就能充分吸收。但如果要生吃的话，咱们的橄榄油最好是特级初榨等级的哦。
2、凉拌菜
橄榄油可以生吃，当然也可以用来做凉拌菜。如果咱们的橄榄油是特级冷榨而成的，很适宜用来做凉拌菜。它其中独有的清香与搅拌的食物浑然一体，食物色泽光亮，口感顺滑，散发着浓浓的地中海风味，既健康又美味。
3、炒菜吃
对于橄榄油来说热锅凉油是个健康的烹饪方式。橄榄油的耐热性强，可以和各种荤素菜肴直接煮、炖、煲......，经过橄榄油调味而成的菜肴色泽鲜亮，味道鲜美，口味清香甘甜，不会有油腻感。
这款贝蒂斯特级初榨橄榄油是西班牙原装进口的食用油，曾被阿方索十三世国王授权为皇室用油供应商，拥有百年历史，品牌质量有保障。同时橄榄油选取新鲜的橄榄果，并在24小时之内进行纯物理冷榨，其中不添加任何化学物质，确保每一滴油的新鲜与安全。橄榄油中富含的单不饱和脂肪酸、多酚、类黄酮、角鲨烯等营养物质，让家人吃出真健康，适合各个年龄段人群的食用。作为一种果汁油，它不仅仅可以用于加热炒菜，还可以直接生吃或凉拌。
橄榄油如今已经步入我们的生活，成为居家必备的一种食用油，其健康有益的功效也进一步被我们所认识，但它的不同吃法我们也需要get起来哦！